Axlar och gåband
Dagens kosttillskott:
2 st ZMA
1 st Fatburner
Dagens kost:
Proteinshake
3 koppar kaffe
Sallad med kyckling
Knäckemacka med skinka och vitkålssallad
Dagens träning:
Axlar
Gåband 20 minuter

Spana in Helene Ahlsons axel
2 st ZMA
1 st Fatburner
Dagens kost:
Proteinshake
3 koppar kaffe
Sallad med kyckling
Knäckemacka med skinka och vitkålssallad
Dagens träning:
Axlar
Gåband 20 minuter

Spana in Helene Ahlsons axel
Kommentarer
Trackback