gymrats -

Dags att ta igång igen

Nu får man sluta lata och ta tag i detta igen..

Augusti är snart här och jag åker utomlands den 23:dje och måste snabbtrimma lite..

Börjar imorrn ta me fan ;)

2011-07-31 @ 00:34:22 Permalink Bilder Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagsformen på ryggen

Bilderna är fotade med 52 dagars mellanrum

2010-09-03 @ 01:27:52 Permalink Bilder Kommentarer (0) Trackbacks ()

Klänningen passade!=)

2010-08-30 @ 17:37:55 Permalink Bilder Kommentarer (1) Trackbacks ()

Before, after and after again...

Krille before diet, as you can see he likes beer! And lots of it!

Starting to workout, mostly cardio to burn some fat...

Soon a bodybuilder ;)

Before diet in feb 2009!

After the diet. My new nickname is SLIM;)

Training as fools, long way to go but.....I´m working on it!

We wanted to show you guys how we use to look like!
Feel free to comment:)

2010-08-19 @ 00:49:13 Permalink Bilder Kommentarer (3) Trackbacks ()

Ensam idag

Mina "Rats" jobbade lunch idag så jag fick träna alldeles ensam. Men det gick ju bra det också. Lite svårt kanske att peppa sig själv det där lilla extra.

Körde rygg och mage! Rygg gillar jag som fan att köra så det är alltid kul, mage mindre roligt men den behöver få sig en omgång flera gånger i veckan.
Om jag spänner den ser den hyffsad ut men helt avslappnad; Jaaa ni ser ju själv!! LOOKS LIKE CRAP..

Kul i alla fall att slänga in lite bilder så förhoppningsvis ser vi resultat om några månader..

Spänd

Avslappnad

NO SIXPACK, ONLY A MEATLOAF ;)

På återseende! /Agnes

2010-08-18 @ 00:26:32 Permalink Bilder Kommentarer (1) Trackbacks ()

Pictures, chest and triceps day

More to come...

2010-08-17 @ 00:43:26 Permalink Bilder Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min rygg

3o juni 2010 14 augusti 2010

3o juni 2010 14 augusti 2010

Ser fan ingen skillnad.. kanske till nästa gång har det hänt nått. Till mitt försvar får jag säga att jag var hemma på semester i 4 veckor och då tränade jag inget alls på en hel månad.
Nästa gång jag lägger in bilder kanske det syns nån skillnad.

Nä nu måste jag sova för tidigt imorgon ringer pappa och väcker mig så jag kommer iväg. Åker hem i helgen och åker lite motorcykel.

Ciao!

2010-08-14 @ 02:35:21 Permalink Bilder Kommentarer (1) Trackbacks ()

Formcheck - Rygg

3o juni 2010

29 juni 2010

29 juni 2010

¤agnes

2010-08-13 @ 02:21:26 Permalink Bilder Kommentarer (0) Trackbacks ()